Le questionnaire de Proust : histoire, mode d’emploi moderne et modèles prêts à l’usage

À l’origine, ce « jeu de société » prend place dans les albums de confidences du XIXᵉ siècle ; Marcel Proust l’a rendu célèbre en y répondant avec esprit et sens du détail. L’exercice avait alors une fonction sociale : révéler la personne derrière le personnage, déjà un antidote aux masques du monde. Et c’est précisément ce que nous recherchons encore aujourd’hui.

Son intemporalité tient à trois leviers : des questions brèves, un cadre commun, et la liberté de ton laissée au répondant. C’est de l’introspection guidée, ni plus ni moins. Le dispositif est léger, mais l’effet miroir est réel.

D’où vient ce questionnaire, et pourquoi il reste moderne

Ce que le Proust révèle (et ce qu’il ne révèle pas)

Bien posé, le questionnaire fait émerger valeurs, repères, préférences et petites vérités quotidiennes. On n’y mesure pas la compétence brute, on capte le rapport au monde. En clair : on n’évalue pas une expertise, on cartographie une sensibilité.

Attention toutefois à ne pas en faire un test psychométrique déguisé : ce n’en est pas un. On recueille des indices narratifs, pas des scores. La nuance change tout dans l’usage.

Trois formats pratiques pour trois contextes

Classique (≈ 35 questions) : profondeur, références culturelles, tempo posé. Idéal pour un portrait média ou un travail créatif. On prend le temps, on laisse venir les nuances.
Moderne (20 questions) : ancrage pro/perso, questions sur les habitudes, l’apprentissage, les limites. Parfait pour un onboarding ou un atelier d’équipe. Le rythme est vivant, les réponses actionnables.
Express (10 questions) : 5 minutes, idéal pour briser la glace avant un workshop. L’objectif : créer un climat de confiance sans s’épancher. C’est court, mais ça ouvre des portes.

Astuce éditoriale : terminez chaque série par « un prochain petit pas », cela fait basculer l’échange de l’intime vers l’utile. L’article gagne en relief quand il débouche sur une action.

Comment l’animer en entreprise sans fausse note

1. Posez le cadre. Volontariat, pas d’évaluation, restitution bienveillante. Dites-le clairement pour lever les barrières. Un cadre net, c’est la condition de la sincérité.
2. Mixez les questions. 60 % intemporelles, 40 % situées (habitudes / apprentissages). L’équilibre évite la langue de bois. On garde la musique Proust, on change quelques paroles.
3. Séquencez le temps. 8–12 minutes de réponses, 8–10 minutes de partage. Le duo « écrit → oral » démultiplie la qualité. Le silence de la préparation sert l’authenticité.
4. Protégez l’intimité. Pas de collecte forcée, opt-in explicite si vous conservez les réponses. La confiance se gagne sur ces détails.
5. Valorisez. Clôturez par une phrase-portrait écrite par le répondant : « Si je devais me résumer aujourd’hui, je dirais… ». Une trace courte vaut mieux qu’un verbatim sans fin.

En Pratique ⬇️

1) Pourquoi ça marche ?

Le questionnaire de Proust est un outil d’introspection simple et puissant. Né des “albums de confidences” de la fin du XIXᵉ siècle, popularisé par Marcel Proust puis par la presse et les médias, il révèle en quelques réponses la palette de valeurs, de goûts et d’aspirations d’une personne. Il devient un levier pédagogique (écoles), un rituel d’équipe (onboarding, team-building), un format éditorial (portraits, marque employeur) — et un outil de coaching pour clarifier ce qui compte.

Simplicité : des questions courtes, familières, sans jargon.
Projection : on parle de soi via des préférences (valeurs, lieux, œuvres), moins intimidant que des bilans psychométriques.
Narration : les réponses composent une mini-autobiographie ; elles évoluent dans le temps.
Cadre commun : poser les mêmes questions à tous permet des portraits comparables sans tomber dans la compétition.

2)Quand l’utiliser (et pour quoi faire)

Onboarding d’équipe : mieux se connaître, renforcer la confiance.
Team-building / ateliers : briser la glace, créer du lien sans forcer l’intime.
Coaching & développement : clarifier valeurs, envies, limites.
Éducation : travailler l’expression écrite/orale et la culture (références, goûts).
Contenus : rubriques “3 questions à…”, page “À propos”, portraits internes.

Règle d’or : volontariat, droit de passer, et respect des zones de confort (pas de pression pour “tout dire”).

3) Trois formats utiles (classique, moderne, express)

A. Classique (≈ 35 questions) — esprit patrimonial

Le principal trait de mon caractère
La qualité que j’apprécie le plus chez un ami
Mon rêve de bonheur
Où aimerais-je vivre ?
Mes héros/héroïnes dans la vie réelle
Ce que je déteste par-dessus tout
Le don de la nature que je voudrais avoir
Comment j’aimerais mourir
Ma devise
Le souvenir d’enfance qui me poursuit (“madeleine”)
Usage : portraits approfondis, publication, ateliers lents.

B. Moderne (20 questions) — pro/perso, actionnables

La valeur non négociable qui guide mes choix
Un échec qui m’a le plus appris — et pourquoi
Une habitude quotidienne qui m’apporte de l’énergie
Un risque raisonnable à prendre dans les 90 jours
Mon “super-pouvoir” selon mes pairs
Une limite saine à poser pour protéger mon temps
Une petite chose répétée qui changerait beaucoup
Mon prochain petit pas concret
Usage : coaching, 1:1 managériaux, marque employeur.

C. Express (10 questions/5 min) — icebreaker

Trois mots pour me décrire
Un plaisir simple qui ne me quitte pas
Un lieu qui m’apaise
Une fierté récente
Une chose à laquelle je dis « non » désormais
Usage : réunions, kick-off de projet, formats “speed meeting”.

4) Conduire un atelier (60 à 90 minutes)

Avant

Intention : pourquoi on le fait (lien, inspiration, écriture…).
Cadre : droit au silence, au “je passe”, confidentialité.
Choix du format : classique (profond), moderne (orienté action), express (brise-glace).

Pendant

Échauffement (5’) : une question très simple (“Un objet qui vous ressemble ?”).
Écriture individuelle (10–20’) : 5–10 questions choisies.
Partage en petits groupes (20–30’) : chacun lit 2–3 réponses.
Restitution courte (15’) : une idée, une surprise, un point commun.

Après

Trace : photo de la feuille (si ok) ou compilation anonyme des thèmes.
Suivi : proposer de dater et refaire l’exercice dans 6 ou 12 mois.

5) Conseils de formulation et d’animation

Varier les angles : goûts (couleurs, œuvres), valeurs (justice, liberté…), temporalités (souvenirs, envies, futur).
Éviter les biais : pas de “bonne” réponse ; pas de notation.
Neutralité : bannir les questions susceptibles d’exposer des données sensibles (santé, religion, politique) si le contexte ne le justifie pas.
Inclusion & accessibilité : phrases courtes, vocabulaire clair, possibilité de répondre à l’oral ou par écrit, temps de préparation équitable.
Rythme : alterner questions légères et plus profondes.
Relances douces : “Qu’est-ce que cela révèle de toi ?”, “Quel petit pas en découle ?”.

6) Du questionnaire au portrait (usage éditorial)

Sélection : 8–12 réponses les plus parlantes.
Angle : un fil conducteur (ex. “la nature et les livres”).
Titre : une citation courte tirée d’une réponse.
Visuel : photo simple ou illustration d’un objet cité.
Éthique : relecture/validation par la personne avant publication.

Exemple de chapeau :

“Entre la lumière du matin et le silence d’une bibliothèque, X dessine un idéal de vie où la lenteur et l’attention aux détails tiennent la première place.”

7) Évolutions contemporaines (adapter sans dénaturer)

Cartes à tirer au sort (10–30 cartes) pour rendre la séance ludique.
Thématiques : arts & culture, nature & voyages, apprentissages & travail.
Binôme : répondre en duo (question miroir), chacun reformule ce qu’il a entendu.
Format numérique : formulaire en ligne (ordre aléatoire, champs libres), compilation automatique pour un recueil interne.

8) Questions “moderne” prêtes à copier (sélection)

Quelle valeur voudrais-tu incarner davantage cette année ?
Quelle limite vas-tu poser pour protéger ton temps/ta santé ?
Quel apprentissage en cours te rend fier(ère) ?
Qu’est-ce qui te fait perdre la notion du temps (et comment en créer plus) ?
Quel risque raisonnable prendras-tu dans les 90 jours ?
Quelle petite habitude quotidienne a un effet disproportionné sur ta vie ?
Quelle personne mérite un “merci” de ta part — et pourquoi ?
Quel conseil donnerais-tu à ton toi d’il y a 10 ans ?
Dans trois ans, à quoi diras-tu “oui” et à quoi diras-tu “non” ?
Quel prochain petit pas concret feras-tu d’ici une semaine ?

9) Cadre éthique & RGPD (si vous publiez des réponses)

Consentement explicite (et révocable) pour toute diffusion.
Choix des champs : évitez de collecter des données inutiles.
Droit à l’oubli : possibilité de retirer une réponse publiée.
Contexte : précisez si l’usage est interne (news, intranet) ou public (site, réseaux).

10) Exploiter les réponses sans “psychanalyser”

Chercher des thèmes récurrents (nature, voyage, transmission…).
Repérer valeurs & contraintes (liberté/structure ; solitude/collectif).
Proposer un micro-engagement (un livre à lire, une personne à remercier, un lieu à revisiter).
Éviter les interprétations lourdes : rester dans la co-construction (“Voici ce que j’entends, ça te parle ?”).

11) Trame prête à l’emploi (1 page)

Intro (2 lignes) : intention, durée, cadre.
Questions (10) : alterner léger/profond.
Conclusion (1 ligne) : “Un petit pas à faire d’ici 7 jours ?”
Option : une case “Je ne souhaite pas répondre” sous chaque question.

12) Checklist minute (facilitateur·rice)

Objectif clair (lien, écriture, inspiration)
Cadre (volontariat, droit de passer, confidentialité)
Format choisi (classique / moderne / express)
Temps d’écriture suffisant (10–20’)
Partage en petits groupes
Trace légère (si consentie) + remerciement
Proposition de refaire l’exercice à date fixe

Questionnaire_de_Proust_Modele_FR_v1 Download

Étude de cas — Déployer le « questionnaire de Proust » pour renforcer la cohésion d’équipe et la marque employeur

Cas anonymisé et réaliste, fondé sur un déploiement en PME (services B2B, 180 pers., organisation hybride). Objectif : montrer comment utiliser le questionnaire de Proust (versions classique / moderne / express) comme rituel d’équipe, outil d’onboarding et format éditorial interne, avec des indicateurs et un mode opératoire réplicable.

1) Contexte & problème

Croissance rapide (40 embauches/an), silos entre métiers, intégration difficile des nouveaux arrivants.
Engagement correct mais perfectible : eNPS +12, collaboration inter-équipes jugée “inconstante”.
Enjeux : accélérer l’onboarding, développer la connaissance mutuelle et nourrir la marque employeur.

Hypothèse : ritualiser des moments courts d’introspection/partage via un Questionnaire de Proust modernisé améliorera la confiance, la circulation d’info informelle et la fierté d’appartenance.

2) Solution retenue

Formats

Express (10 q / 5–10 min) : brise-glace en réunion.
Moderne (20 q) : ateliers d’équipe (60–75 min).
Classique (~35 q) : portraits éditoriaux optionnels.

Cadre éthique

Volontariat, droit de passer chaque question, consentement écrit pour toute diffusion interne/externe.
Questions neutres (pas de données sensibles), anonymisation pour les synthèses d’équipe.

Outils

Modèle Word (question + zone de réponse), Formulaire en ligne (ordre aléatoire), jeu de cartes imprimable pour tirage au sort.
Guide facilitateur (timer, tours de parole, relances).

3) Déploiement (8 semaines)

Semaine	Action	Livrable
S1	Cadrage (RH + Com interne + 3 managers pilotes)	Règles, consentement, planning
S2	Design atelier + kits (Express/Moderne)	Slides, deck de cartes, scripts
S3	Pilote (3 équipes : Produit, Support, Marketing)	3 ateliers, verbatims anonymisés
S4	Ajustements (durée, ordre des questions, consignes)	v2 des kits
S5–S6	Généralisation (8 équipes)	8 ateliers, 2 portraits “Classique”
S7	Intégration Onboarding (J+10)	Mini-atelier 30 min pour les nouveaux
S8	Bilan, mesures et plan trimestriel	Synthèse + calendrier

4) Conduite d’un atelier type (60–75 min)

Ouverture (5’) : intention, règles (volontariat, confidentialité, droit de passer).
Écriture individuelle (10–15’) : 6–8 questions Moderne choisies.
Partage en binômes (15’) : chacun lit 2–3 réponses ; écoute active.
Tour de table (20’) : un apprentissage, une surprise, un point commun.
Clôture (5’) : “Un petit pas d’ici 7 jours ?” (facultatif).

Astuce : alterner léger / profond. Exemple : “Un plaisir simple” → “Une limite saine à poser pour protéger mon temps”.

5) Indicateurs & résultats (après 8 semaines)

Adoption & activité

Taux de participation ateliers : 78 % (objectif 70 %).
Ateliers menés : 11 (dont 3 pilotes).
Séances express en réunions : 24 (moy. 7 min).

Collaboration & onboarding

Temps médian avant 1ʳᵉ collaboration inter-équipes : –23 % (13 → 10 jours).
Score d’onboarding (question “Je me sens connu·e par l’équipe”) : +1,2/5.

Engagement interne & éditorial

eNPS : +9 points (de +12 à +21).
Série intranet “Portraits” (Classique) : 2 publications, taux de lecture 72 %, 38 commentaires.
Réseaux sociaux (marque employeur) : +34 % d’engagement sur les posts “making-of” (interne → externe avec consentement).

Qualitatif (extraits anonymisés)

“J’ai découvert des points communs inattendus, ça change la dynamique en réunion.”
“Le format express met tout le monde à égalité, sans s’imposer.”

6) Facteurs clés de succès

Cadre clair (volontariat, droit de passer, consentement) → sentiment de sécurité.
Facilitation légère (timer, binômes) → participation élevée.
Rituels courts et fréquents (Express) → impact cumulé sans peser sur l’agenda.
Traduction éditoriale (2 portraits) → fierté et visibilité.

7) Obstacles & parades

Crainte d’exposure → rappeler droit de passer et privilégier le binôme.
Temps perçu “non productif” → limiter à 60–75 min, montrer l’effet sur onboarding/collab.
Risque de superficialité → mixer Express (brise-glace) et Moderne (réflexion) ; proposer une question miroir (“Qu’as-tu entendu chez l’autre ?”).

8) Coûts & ROI (ordre de grandeur)

Temps : préparation 0,5 j, facilitation ~1,5 h/atelier, compilation 0,5 h.
Budget : quasi nul (impressions + temps).
Retour : gains sur onboarding/collaboration, signal marque employeur (visibilité, candidatures référencées “culture”).

9) Kit opérationnel (extraits prêts à copier)

Mail d’invitation (interne)

Objet : Atelier “Questionnaire de Proust — version moderne” (60 min)
But : mieux nous connaître pour mieux collaborer. Participation volontaire, droit de passer chaque question. Aucune réponse ne sera diffusée sans votre accord.

Clause de consentement (diffusion interne/externe)

Je consens à la publication des réponses sélectionnées dans l’intranet de l’entreprise et/ou ses réseaux sociaux. Je peux retirer ce consentement à tout moment.

Run-of-show (75 min)