Test Reconversion Professionnelle : 5 Exemples Types Reconnus en France + Fichier Excel de Suivi

La reconversion professionnelle a pris une valeur de plus en plus importante dans de nombreux parcours professionnels, récemment. En raison d’un burn-out, du ressenti d’un métier vide, ou bien de l’envie d’explorer le potentiel de nouvelles compétences, il est essentiel de se poser les bonnes questions avant de sauter le pas. C’est à ce moment là que les évaluations de reconversion professionnelles entrent en icônes, des guides et sources de réflexions pour trouver la voie à suivre. Voici cinq test réputés en France, souvent utilisés par des établissements pour l’orientation professionnelle, des conseils en orientation, des psychologues du travail et des organismes pour l’emploi pour l’évaluation professionnel.

✋ Stop aux reconversions à l’aveugle : 5 tests qui changent vraiment la donne

Changer de métier n’est pas une lubie. C’est souvent une urgence silencieuse. Une envie sourde qui monte jour après jour, jusqu’au déclic. Sauf que quand ce moment arrive, une autre question surgit aussitôt : « Je vais où maintenant ? »

👉 Si tu es en pleine réflexion ou que tu ressens ce flou intérieur, voici les 5 seuls tests qui valent la peine. Pas des quiz gadgets, mais des outils utilisés dans les vrais bilans de compétences, par des pros, pour éclairer des choix de vie.

1. RIASEC : Mieux se connaître pour mieux viser

C’est le test de base, et pourtant souvent mal compris. Le RIASEC ne te dit pas « tu dois être comptable ou fleuriste ». Il te révèle ton profil profond : réaliste, investigateur, artistique, social, entreprenant ou conventionnel.
C’est une boussole. Tu ne l’as pas encore fait ? Fais-le aujourd’hui. Il t’aidera à comprendre pourquoi certains métiers t’épuisent et pourquoi d’autres te donnent de l’énergie.

🎯 Idéal si tu veux explorer des pistes en accord avec ta nature.

2. MBTI : Ce que tu ignores (encore) sur toi-même

Tu crois te connaître ? Le MBTI va t’étonner. En quatre dimensions, il dessine un profil précis de ta façon d’agir, de réfléchir, de communiquer.
Ce test est puissant car il met des mots sur tes ressentis flous. Tu comprendras pourquoi tu te sens enfermé dans ton poste actuel, pourquoi tu as besoin de calme, ou au contraire, d’action.

🔍 Prends le temps de lire ton profil final (ex : INFJ, ESTP). Tu y découvriras des clefs que même ton entourage ne t’a jamais dites.

3. MOTIVA : Ce qui t’anime vraiment

Pas ce que tu es bon à faire. Ce que tu veux faire. Le test MOTIVA explore tes sources de motivation profondes. Pas la façade du CV, mais ce feu intérieur qui fait que tu tiens ou que tu craques.
Il t’aide à te recentrer. À voir si ton projet de reconversion est aligné avec ce qui te nourrit au quotidien : liberté, sécurité, reconnaissance, créativité…

🔥 À faire avant de lâcher ton CDI ou de signer une formation au hasard.

4. STRONG : Le miroir de tes envies

Tu te demandes vers quoi aller ? Le STRONG compare tes centres d’intérêt à ceux de milliers de professionnels heureux dans leur métier. Ce n’est pas de la magie. C’est de la donnée solide.
En 30 minutes, il te montre les secteurs où tu pourrais t’éclater vraiment. Parfois, ça confirme ton intuition. Parfois, ça bouleverse tout.

✨ Ouvre grand les yeux. Ce test t’emmènera peut-être là où tu n’avais jamais osé aller.

5. Le bilan de compétences : le vrai révélateur

Ce n’est pas un test, c’est une rencontre. Avec toi-même. Un cadre, un accompagnement, et souvent une claque. Car tu prends enfin le temps d’explorer ta trajectoire.
Tu identifies ce que tu veux fuir, mais aussi ce vers quoi tu veux construire. Et surtout, tu mets un plan derrière : une stratégie, une formation, un vrai choix.

💡 Finançable avec le CPF. Ce serait dommage de s’en priver.

Et après ?

Ne reste pas seul.e avec tes doutes. Ces 5 tests ne sont pas des réponses magiques. Ce sont des révélateurs puissants. Ils t’évitent de repartir dans un autre métier par défaut. Ils t’aident à faire un choix lucide, aligné, vivant.

📝 Fais les tests. Prends des notes. Croise les résultats. Discute avec un coach ou une personne de confiance.

Parce qu’au fond, tu sais ce que tu veux : retrouver ta place.

⬇️

Ci-après, des exemples concrets de tests de reconversion professionnelle, associés à des résultats simulés pour mieux illustrer leur usage. Ces exemples peuvent vous aider à remplir votre fiche Excel de suivi.

🎯 1. Test RIASEC (Holland)

➤ Exemple de résultat :

Profil : Social – Artistique – Investigateur
Description : Vous aimez aider les autres, avez un goût pour la créativité et êtes curieux de comprendre comment les choses fonctionnent.
Conclusion personnelle : Je me rends compte que je m’épanouis dans l’aide à autrui et que j’ai besoin d’un métier avec une composante relationnelle et intellectuelle.
Métiers envisagés : Formateur, psychologue du travail, animateur culturel, médiateur social.

🧠 2. MBTI (Myers-Briggs)

➤ Exemple de résultat :

Profil : INFJ (Introverti – Intuitif – Sentiment – Jugement)
Description : Sensible, organisé et visionnaire, vous cherchez à améliorer le monde autour de vous.
Conclusion personnelle : Je veux un travail avec du sens, dans un environnement calme et structuré.
Métiers envisagés : Coach de vie, écrivain, travailleur social, thérapeute.

🔥 3. Test MOTIVA (Motivations professionnelles)

➤ Exemple de résultat :

Sources de motivation : Créativité, autonomie, reconnaissance
Tâches préférées : Résolution de problèmes, innovation, communication
Conclusion personnelle : J’ai besoin d’un environnement qui me permet d’être libre et reconnu pour mes idées.
Métiers envisagés : Consultant, designer UX, chef de projet digital, entrepreneur.

🧭 4. Test STRONG (Intérêts professionnels)

➤ Exemple de résultat :

Correspondance forte avec les profils : Artisan, enseignant, thérapeute
Description : Vous êtes attiré(e) par des métiers concrets où vous voyez le fruit de votre travail.
Conclusion personnelle : Je veux me reconvertir dans un métier manuel ou d’accompagnement, loin des bureaux.
Métiers envisagés : Ébéniste, professeur des écoles, naturopathe, boulanger.

🧾 5. Bilan de compétences

➤ Exemple de résultat :

Points forts identifiés : Gestion de projet, sens de l’organisation, bon relationnel
Freins : Manque de reconnaissance actuelle, stress chronique
Conclusion personnelle : J’ai besoin d’un poste plus aligné avec mes valeurs et mon rythme de travail.
Métiers envisagés : Chef de projet RSE, responsable qualité, accompagnateur en insertion professionnelle.

Ici sont présentés cinq tests typiques de reconversion professionnelle, développés avec leur structure respective, leurs objectifs et la logique de détection des profils candidats adéquats. Chacun de ces tests emploie une approche souvent utilisée en orientation ou en psychologie du travail, et peut être proposé sous la forme d’un questionnaire dans le cadre d’un bilan de compétences, d’un coaching ou d’une auto-évaluation. Certains tests sont plus complexes que d’autres, examinant les motivations et aspirations d’un individu de manière approfondie afin de déterminer le bon domaine de reconversion. D’autres tests sont plus succincts tout en restant efficaces pour identifier les principales forces d’un candidat et les secteurs d’activité potentiels qui pourraient convenir.

🔍 1. Test de Typologie RIASEC – « Quel est votre profil professionnel ? »

🎯 Objectif :

Identifier les types d’activités et de métiers qui correspondent à la personnalité du candidat.

🧠 Principe :

Le candidat répond à une série d’affirmations simples du type :

J’aime réparer ou construire des choses.
J’aime résoudre des énigmes logiques.
J’aime m’exprimer par l’art ou l’écriture.
J’aime aider les gens à résoudre leurs problèmes.
J’aime diriger et convaincre.
J’aime suivre des procédures claires.

🔎 Détection :

Chaque affirmation est associée à une des 6 lettres RIASEC :

Réaliste (manuel, technique)
Investigateur (analytique, scientifique)
Artistique (créatif)
Social (relation d’aide)
Entreprenant (leadership, commerce)
Conventionnel (organisé, administratif)

À la fin, on compte les réponses positives par catégorie. Les 2 ou 3 types dominants permettent de matcher avec des familles de métiers (par ex. SAE = assistant social, animateur, éducateur).

💡 2. Test de Valeurs Professionnelles – « Qu’est-ce qui compte le plus pour vous ? »

🎯 Objectif :

Déterminer les valeurs motrices du candidat dans son travail, souvent à l’origine d’une reconversion.

🧠 Principe :

Le candidat classe ou note des affirmations selon leur importance :

Avoir un impact positif sur la société
Gagner un bon salaire
Être reconnu pour ses compétences
Travailler en autonomie
Apprendre et évoluer constamment
Travailler dans une équipe soudée

🔎 Détection :

On identifie les valeurs prioritaires (ex : autonomie, utilité sociale, sécurité). Ces valeurs sont comparées aux caractéristiques réelles des métiers :

Si le candidat cherche du sens → métiers du social, de l’éducation, de la santé
Si autonomie et créativité → métiers indépendants ou entrepreneuriaux
Si stabilité → fonctions publiques, postes d’encadrement structuré

🧪 3. Test de Compétences Transférables – « Quelles sont vos forces clés ? »

🎯 Objectif :

Identifier les compétences transférables utilisables dans d’autres secteurs.

🧠 Principe :

Le candidat coche ce qu’il a déjà pratiqué ou estime maîtriser :

Gérer une équipe
Utiliser des outils numériques
Organiser des événements
Résoudre des conflits
Concevoir un produit ou service
Former ou accompagner quelqu’un

🔎 Détection :

On regroupe les compétences par familles : gestion, communication, technique, pédagogie…
→ On en déduit des métiers ou fonctions transversales : si un vendeur est bon formateur → il peut devenir conseiller, enseignant, ou animateur.

🧠 4. Test de Style Cognitif et d’Apprentissage – « Comment aimez-vous apprendre ou travailler ? »

🎯 Objectif :

Adapter la reconversion à la méthode d’apprentissage et au mode de fonctionnement cognitif du candidat.

🧠 Principe :

Le candidat répond à des questions sur ses préférences :

Préférez-vous travailler seul ou en équipe ?
Aimez-vous apprendre en lisant, en pratiquant, en écoutant ?
Préférez-vous suivre un cadre ou improviser ?
Vous sentez-vous à l’aise avec la prise de parole ? l’analyse de données ? la gestion du temps ?

🔎 Détection :

Visuel → aime les supports illustrés, métiers du graphisme ou architecture
Kinesthésique → formation pratique, métiers techniques ou artisanat
Auditif et logique → métiers analytiques, pédagogiques ou scientifiques

→ Cela aide à orienter vers la bonne méthode de formation ou le bon environnement professionnel.

🔄 5. Test de Projection de Reconversion – « Et si vous changiez de vie ? »

🎯 Objectif :

Faire émerger un scénario de reconversion réaliste, en intégrant vie personnelle, aspirations, contraintes.

🧠 Principe :

Le candidat remplit un mini-scenario :

Dans 5 ans, je me vois faire…
Mes principales contraintes actuelles sont…
Ce que je suis prêt à changer/sacrifier…
Mes principales ressources sont…
Ce que je n’accepterai plus dans mon travail actuel…

🔎 Détection :

Ce test révèle la maturité du projet, les leviers et blocages :

Si le rêve est précis → accompagnement vers plan d’action
Si les contraintes sont nombreuses → travail sur leviers internes/externes
Si la vision est floue → retour vers test de valeurs ou bilan

Modele_Tests_Reconversion_Professionnelle Download

Fiche de Suivi – Tests de Reconversion Professionnelle

Ce document Excel permet de centraliser les résultats, analyses et pistes métiers issus de différents tests d’orientation ou de réflexion sur une reconversion professionnelle.

Il sert :

de trace écrite structurée,
d’outil d’auto-évaluation,
de support à un bilan de compétences ou à un accompagnement (coach, conseiller emploi, etc.),
et de guide d’aide à la décision pour envisager un changement de métier.

Structure générale du fichier :

🔹 Titre principal (ligne 1)

Un titre centré, en gras et lisible :
« Fiche de Suivi – Tests de Reconversion Professionnelle »

🔹 Sections individuelles par test :

Le fichier est divisé en 5 blocs correspondant à des tests clés :

Test RIASEC
Test des Valeurs Professionnelles
Test des Compétences Transférables
Test de Style Cognitif
Test de Projection de Reconversion

🔸 Pour chaque test :

Chaque bloc comprend :

✅ Un en-tête coloré (bleu clair) mentionnant le nom du test
📋 Une liste de questions types correspondant aux thématiques du test
✍️ Une colonne vide « Réponse » pour permettre au candidat de noter ses réflexions, résultats ou ressentis
🎨 Mise en évidence des zones de réponse (fond jaune clair) pour attirer l’attention visuelle

Format visuel :

Couleurs douces et professionnelles (bleu, gris clair, jaune pâle)
Largeurs de colonnes adaptées à la lecture et l’écriture
Titres et sous-titres clairement hiérarchisés
Aération entre les sections pour faciliter la lisibilité

Utilisation recommandée :

Remplir chaque zone de réponse au fur et à mesure des tests passés ou auto-évalués.
Analyser les résultats en croisant les réponses : cohérence entre vos valeurs, compétences, styles cognitifs, etc.
Faire apparaître des pistes métiers dans la colonne prévue dans la fiche « suivi synthétique » si elle est ajoutée.
Utiliser ce document comme support lors d’un entretien professionnel ou avec un conseiller.