Un chantier se gagne souvent avant...
Backpack calé, passeport en poche, et l’odeur du bitume tiède sous vos chaussures de baroudeur. Que vous voyagiez au rythme rapide des city-breaks, que vous adoptiez le mode de vie du slow travel ou que vous exploriez une route déserte quelque part dans un pays étranger, il y a une chose en commun : après une longue journée, des tonnes de souvenirs commencent à osmose… pour disparaître une minute plus tard. Heureusement, une connaissance fidèle et discrète entre en scène : un journal de voyage. Et pour être précis, une version interactive et pratique – modèle de processus avec des cases à cocher.
Un journal de bord de voyage est un outil d’observation, de réflexion, d’organisation et de mémorisation. Structuré en colonnes thématiques, enrichi de couleurs douces, et muni de cases à cocher, ce modèle revisite la tradition du carnet de route en le rendant efficace et agréable à compléter chaque jour.
Les grands voyageurs le savent : le dépaysement brouille la mémoire. Ce que vous vivez est souvent intense mais éphémère. Avec ce type de journal :
Ce format structuré est pensé pour :
Ce modèle de journal de voyage au format Excel propose une mise en page claire et esthétique :
🔲 Une case à cocher “journée remplie” pour chaque ligne
Une date + lieu + fait marquant pour cadrer le souvenir
Des champs pour exprimer son état d’esprit et ses rencontres
🌿 Un design visuel apaisant (tons verts et beiges), alternant les lignes pour plus de confort de lecture
📝Une zone dédiée à votre activité préférée du jour
Vous pouvez l’imprimer ou le compléter jour après jour sur ordinateur ou tablette.
C’est une base idéale pour rédiger plus tard un carnet de voyage, un blog ou même un récit littéraire.
Vous pouvez télécharger ici le modèle prêt à l’emploi :
📗
Voyager, c’est aussi apprendre à observer. Et rien n’aide mieux à observer que l’écriture quotidienne.
Alors, que vous soyez en train de gravir un volcan, de flâner dans une ruelle d’Italie ou de contempler un lever de soleil au bord d’un lac… prenez le temps de le noter.
Remplir un journal de voyage, ce n’est pas simplement cocher “où j’étais” ou “ce que j’ai fait”. C’est surtout une invitation à déplier ce que vous avez ressenti, compris, observé du monde et de vous-même. En cela, il devient un exercice de conscience géographique et émotionnelle.
Quelques pistes pour aller plus loin dans vos entrées quotidiennes :
✒️ Ce sont ces détails sensoriels qui transforment une chronique en mémoire vivante.
Vous pouvez également enrichir votre modèle de journal Excel ou papier en l’organisant par ambiance ou thème, par exemple :
Cela vous aidera à revenir sur l’expérience de manière plus profonde, lors d’une relecture ou à l’heure d’en faire un projet personnel ou artistique.
Une fois le voyage terminé, votre journal devient une source d’or personnelle. Vous pouvez :
Un journal bien tenu peut accompagner toute une vie. Il vous ramène à la personne que vous étiez au contact du monde.
Le journal de voyage n’est pas un carnet pour raconter ce que vous avez fait. C’est un espace pour comprendre ce que vous devenez en voyageant.
Écrire au fil des jours, même quelques lignes, c’est vous donner le droit de laisser une empreinte intérieure. C’est prendre soin de vos souvenirs avec autant de soin que vous choisissez vos itinéraires.
⬇️
Ici un exemple complet de rédaction dans un journal de voyage, à insérer dans votre modèle Excel (ou dans un carnet manuscrit), basé sur les colonnes de votre journal avec cases à cocher.
| ✔ | Date | Destination | Fait marquant | État d’esprit | Personnes rencontrées | Activité préférée |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Oui | 15 juillet 2025 | Matera, Italie 🇮🇹 | Visite des Sassi au lever du soleil, lumière dorée sur les façades en tuf blanc. | Apaisé, curieux, légèrement mélancolique | Giuseppe, guide local passionné ; deux étudiantes japonaises en Erasmus | Dessiner les maisons troglodytes au carnet |
Ce matin, je suis sorti à 5h45, encore un peu engourdi de sommeil, mais décidé à voir Matera s’éveiller. La ville était silencieuse, seulement troublée par les pas feutrés de chats errants. J’ai trouvé un escalier en pierre, je me suis assis. Devant moi, les Sassi, ces maisons creusées dans la roche, semblaient respirer lentement dans la lumière naissante. J’ai sorti mon carnet, j’ai dessiné sans penser, comme pour ne pas perdre ce moment.
Plus tard, j’ai suivi un guide nommé Giuseppe. Il a raconté l’histoire de ces quartiers troglodytes avec une tendresse désarmante. Deux étudiantes japonaises prenaient des notes près de moi ; on a fini par marcher ensemble jusqu’au belvédère.
Je me suis levé avant le bruit des vélos et des volets. Les ruelles de Gion exhalaient encore la nuit — pavés humides, lanternes encore allumées.
Les cerisiers se penchaient au-dessus du canal comme pour chuchoter entre eux. J’ai marché lentement, les mains dans les poches, sans but, guidé par l’envie de ne rien capturer.
À un carrefour, une jeune maiko m’a effleuré du regard, tout juste maquillée. Il y avait dans son port quelque chose d’intouchable.
Au temple Kennin-ji, j’ai enlevé mes chaussures et je me suis assis. Devant moi, un jardin de pierres et de mousse. Le silence était si dense qu’il remplissait l’espace entre mes pensées. J’ai écrit trois mots dans mon carnet, puis rien d’autre. C’était assez.
À 22h30, tout le monde a éteint ses lampes frontales.
Le guide a dit “maintenant, écoutez”. Et soudain, le silence. Pas un vent. Pas un cri. Pas même le bruit de mes pensées.Couché dans le sable encore tiède, j’ai levé les yeux. Je ne voyais plus un ciel : je voyais un océan renversé.
Les étoiles étaient innombrables, brutales de netteté. Pablo m’a montré Alpha Centauri, Saturne, et la ceinture d’Orion. J’ai noté tout ça mais ce que je voulais surtout garder, c’était ce moment exact où je me suis senti infiniment petit, mais parfaitement à ma place.Le désert ne dit rien, mais il enseigne tout.
Ces deux exemples peuvent servir :
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